Погода:
Влажность:
Ветер:
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице

Диетологи составили список продуктов, от которых можно похудеть

Британская диетическая ассоциация обнародовала список продуктов, помогающих организму правильно сжигать жир. Британская диетическая ассоциация обнародовала список продуктов, помогающих организму
14:45 13 Марта 2016 858
Диетологи составили список продуктов, от которых можно похудеть

Британская диетическая ассоциация обнародовала список продуктов, помогающих организму правильно сжигать жир. Употребление таковых в пищу, по мнению специалистов, куда полезнее всяческих диет, базирующихся на голодании.

Открывает список жиросжигающих продуктов греческий йогурт. Технология его приготовления не предполагает обилия молочной сыворотки, сахара и углеводов, как в случае с обычным йогуртом, зато он содержит больше белка.

Ещё одним способствующим похудению «блюдом» является арбуз, так как он на 90 процентов состоит из жидкости и богат витаминами А и С.

Следующий «жиросжигатель» это бурый (коричневый) рис. За счет высокого содержания растительных волокон он дольше переваривается, что помогает организму расходовать больше энергии и в тоже время дольше испытывать чувство сытости.

Также к данному типу продуктов исследователи отнесли чилийский перец.

Наверхнаверх