Погода:
Влажность:
Ветер:
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице

Ученые нашли способ избежать ночных кошмаров

Достаточно слегка изменить свой рацион, а кому-то и вовсе в этом нет необходимости.
16:43 2 Октября 2016 87
Ученые нашли способ избежать ночных кошмаров

Исследование, которое провели японские ученые, может помочь избавиться от ночных кошмаров. Люди, страдающие от этой напасти, периодически задаются этим вопросом. Им же задались и ученые, которые решили найти ответ через рацион десяти добровольцев. Их кормили разной пищей, но ответ оказался проще простого: чтобы избавиться от кошмаров хотя бы на половину, достаточно выпивать одну-две кружки чая в день.

В чае содержится аминокислота танин, которая действует на организм словно успокоительное – уровень стресса значительно снижается, соответственно и сны более спокойные.  

 

Источник фото: ru.wikipedia.org

Наверхнаверх